¿DIFERENCIA ENTRE CORTAR Y PERDER PESO?

Cuando hablamos de perder peso, la palabra»cortar» aparece cada vez con mayor frecuencia. Basta con investigar un poco en Internet para ver que un corte ayuda a eliminar grasas. Entonces, en este preciso momento, nuestros cerebros se confunden y no entienden si tienen que hacer lo que se conoce como un corte o recurrir a los regímenes tradicionales para perder peso.

Sin embargo, hay una diferencia, aunque sea sutil, entre la pérdida de peso y el corte. Entonces, ¿cómo saber qué es lo que más te conviene? Veremos exactamente qué es una pérdida de peso y qué es un corte. ¿Cuáles son sus respectivos objetivos, procesos y resultados?

Desde ahí, estarás más informado sobre el método a seguir para satisfacer tus expectativas en el camino hacia el bienestar.

¿Debo perder peso o empezar a cortar?

Para comenzar, las preguntas correctas a hacerse

Antes de saber si debemos inclinarnos por una pérdida de peso o por un corte, hagámonos las preguntas que debemos hacernos. ¿Qué es lo que realmente queremos?

• ¿Tengo peso para perder?
• ¿Me puedo considerar un deportista regular?
• ¿Quiero lograr una silueta más delgada o un cuerpo más torneado?

Estas tres preguntas bastante simples son importantes para tener claros nuestros objetivos y para comprender la diferencia entre la pérdida de peso y un corte.

Si hemos aumentado de peso, quiere decir que no realizamos una actividad deportiva regular y deseamos, antes que nada, afinar nuestra figura, nuestros brazos, nuestras piernas y nuestra cintura. Por lo tanto, debemos comenzar a perder peso.

Por otro lado, si practicamos un deporte con regularidad -es decir, varias sesiones a la semana- y deseamos que nuestros músculos se noten más, entonces el corte parece ser más apropiado que la pérdida de peso.

La pérdida de peso

La pérdida de peso, como ya habrás comprendido, consiste simplemente en perder el peso que tenemos en exceso. Queremos bajar de peso para afinar nuestro físico. En esta pérdida de peso, no importa lo que perdamos (músculo y grasa), ya que lo importante será obtener una figura delgada.

Para emprender una pérdida de peso, tendremos que reequilibrar nuestra dieta. De hecho, la ganancia de kilos excesivos es a menudo una señal de que nuestra dieta es demasiado rica en azúcar, grasa y nuestros platos son demasiado abundantes… Por lo tanto, será importante identificar los alimentos que nos hacen engordar para así reducirlos y sustituirlos por alimentos menos calóricos, como frutas y verduras.

La peculiaridad del corte

Antes de volverse tan popular y causar confusión, el corte estaba reservado a los culturistas que se preparaban una competición. Esta fase siguió a una importante ganancia de masa.

De hecho, cuando un atleta profesional busca desarrollar su masa muscular, más allá de sus límites, atraviesa un período de ganancia de masa en el que come mucho y entrena intensivamente. Durante este período de ganancia de masa, el atleta ganará músculos, pero también mucha grasa. La grasa no es buena para la salud ni es estética. Luego el atleta atraviesa un período de corte, que consistirá en perder la grasa acumulada alrededor de los músculos, sin que la masa muscular adquirida se vea afectada.

Entenderás que, de esta manera, un corte es más complejo que una simple pérdida de peso, ya que se trata de perder solamente la grasa del cuerpo.

Si la pérdida de peso es esencialmente para reequilibrar tu alimentación, mientras tanto, el corte asume que ya tenemos una alimentación equilibrada que sólo ajusta la ingesta de calorías para lograr la pérdida de grasa manteniendo al mismo tiempo la masa muscular.   

El corte es para deportistas que quieren desarrollar sus músculos y para ello tornean su silueta. Después de un corte, el cuerpo se verá tonificado y firme.

Suplementos deportivos para acompañarte

Si deseas alcanzar tus metas más fácilmente, recurriendo a suplementos deportivos, debes saber entonces que:

• Para un corte, se te ofrecerán suplementos como Winstrol o Primobolan, que te ayudarán a ganar o al menos a mantener tu masa muscular
• Para bajar de peso, T-3 y Clenbuterol, combinados a Winstrol , serán más adecuados para quemar grasas rápidamente

Ahora te toca decidir lo que quieres: ¿un cuerpo delgado al perder tus kilos de más o desarrollar tus músculos perfectamente torneados con un corte?

De todos modos, para no bloquearte en el dilema entre cortar y perder peso, recuerda que:

Pérdida de peso para refinar tu cuerpo y corte para tornear tu cuerpo. Por supuesto, recomendamos que, cualquiera sea tu elección, no faltes el ejercicio físico regular.

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